自然の気をからだに取り込みたくて,みずみずしい緑の元で,ちょっと一息.散策もよし,深呼吸や気功もよし.気に入った気の幹に抱きつくのもよし.この頃は,草の上を歩く機会も少なくなっていますが,一歩一歩,草を踏みしめる感覚を感じながら歩を進めると,地の力が体に入ってくるような気もします.
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自然の気をからだに取り込みたくて,みずみずしい緑の元で,ちょっと一息.散策もよし,深呼吸や気功もよし.気に入った気の幹に抱きつくのもよし.この頃は,草の上を歩く機会も少なくなっていますが,一歩一歩,草を踏みしめる感覚を感じながら歩を進めると,地の力が体に入ってくるような気もします.
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