自然の気をからだに取り込みたくて，みずみずしい緑の元で，ちょっと一息．散策もよし，深呼吸や気功もよし．気に入った気の幹に抱きつくのもよし．この頃は，草の上を歩く機会も少なくなっていますが，一歩一歩，草を踏みしめる感覚を感じながら歩を進めると，地の力が体に入ってくるような気もします．