またまた発出されるまん延防止重点措置。

ほんとに、もういやだー　と叫びたくなります（いえ、実際に叫びました！）。

そんなときは、ともかく一瞬でも外に出てみる。できたら、散歩してみる。

足元に気をつけながら、空を見上げる。そして、ちょっと胸を広げてのびのび。それだけでも、少し体が緩んで、気持ちも和らぐような気がするおたかさんです。