おたかさんの朝一番の「ありがとう」は，痛みもなく，すっと起き上がれたときのひとりごとです。

起き上がるなんて，なんてことないことだと思ってきたけれど，予期せぬ痛みを感じて，すっと起き上がることができない体験をしてしまうと，当たり前であったことに感謝するようになりませんか？

そして，起き上がれたあと，痛みもなく排泄すべきものが，いつもと同じように出せたことにも感謝です。

変な話かも知れませんが，おたかさんは，出せたものを流すときにも「ありがとう」とつぶやきます。このつぶやき癖は，母の入院時，出るべきものが出てくれることを，一緒に祈るようになった頃からのような気もします。

健康であることの証のひとつは，体から出るべきものが出せること。排泄だけではなく，おならやくしゃみなどが出たときも「ありがとう」と言葉にすると，少し体が喜んでくれるような気がします。