早秋の養生(中医学からの学び)

秋の満月の呼び名「収穫の月」の通り,秋は収穫の季節です.そして,気候の変化が大きいだめに,まだ暑さの残る秋の始め【早秋】と終わり【晩秋】で分けるのだそうです.今はまさしく早秋ですね.そして,燥(そう)の季節といって,乾燥の時期でもあるので,身体を潤す食材である,梨,山芋,レンコン,柿,りんごなどがお薦めだそうです.冷房対策としては,下半身を冷やさないよう留意し,また,運動会シーズンとは言え,もうしばらくは一気に激しい運動は控えたほうがよいようです.もちろん,気功はお薦めです!晩秋に向けて,体調,心調少しずつあげていけますように💛

その他のつぶやき

  1. 心臓音のアーカイブ

  2. 小さなことでも,できることをやってみよう!

  3. 探しものJOG

  4. 経過観察診療はすごく緊張します!

  5. 涙して自分を知ろう『泣いたって大丈夫!』

  6. 元旦に,海辺で手を合わせてきました

サロンご利用案内



○ご利用料金:1,000円


○ご利用日

がん患者様・ご家族様・ご友人様
 月曜&火曜 午後1時~4時


ご遺族様
 日曜&木曜 午後1時~4時



※初回のみ事前に(当日でも結構です)メールでご連絡ください。 2回目以降のご利用はご連絡なしでいつでもお気軽にお立ち寄りいただけます。


からだにやさしいお茶付

MTWTFSS
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
がん患者とご親族さま ご遺族様
PAGE TOP